Me revoilà sous les
arches du cinquantenaire, c’est une habitude. L’année dernière, c’était pour le marathon, cette année ça sera pour le semi. Et pas n’importe quel semi :
le premier pour le HCR.
Le HCR, c’est quoi ?
Le Hard Core Running est le groupe que je coache tous les mercredis au bois de
la Cambre (et bien plus que le mercredi d’ailleurs). Il est composé du noyaux
dur (d’où le nom) du groupe Je Cours Pour Ma Forme que je coachais qui a décidé
de continuer avec moi. C’est sous les couleurs de l’E.T.Enghien que notre
groupe évolue (le groupuscule Bruxellois festif), couleurs que nous portons
fièrement.
Valentine,
Murielle, Fred, Antoine et Nico sont en route pour leur premier semi.
Thierry (accompagné de ET) et moi-même en lièvres.
Et nos supportrices : Gaétane, Muriel, Magali, Rosalie et Alice.
Thierry (accompagné de ET) et moi-même en lièvres.
Et nos supportrices : Gaétane, Muriel, Magali, Rosalie et Alice.
Le rendez-vous est
fixé avec tout le monde à 9h30 (départ à 10h30) histoire d’avoir le temps de
faire un briefing, d’aller mettre nos sacs dans le camion de transport et de se
mettre pas trop loin dans le box de départ.
Évidemment,
j’arrive avec les supportrices en tram, on est un peu en retard. On retrouve
donc les autres dans la queue pour déposer les sacs. On profite de cette longue
file pour faire le briefing et j’annonce qu’on partira à 7 pour faire 1h50.
Bizarrement, on entend les mouches voler. J’avoue, c’est un pari osé pour
certains, mais l’idée (insufflée dans mon esprit par Thierry) me parait pas
trop mal. Je sais que certains ont peu de chance de le faire, mais essayer,
c’est dépasser ses limites et c’est ça que je veux.
Suis pas en grande
forme, toujours pas récupéré totalement de mon opération du nez, toujours en
surpoids et en prime, on m’a arraché une dent jeudi, je vis sous antidouleurs.
Mais je suis prêt à me mettre à plat ventre pour emmener le groupe et surtout
faire que notre bon Fred arrive à cet objectif d’1h50.
Une fois les sacs
déposés, c’est le passage aux toilettes et l’attente dans le box 1h50.
L’ambiance est détendue quoi qu’assez concentrée pour certaines. 10h30, le
départ. Enfin, 10h36 pour nous, le temps que ça avance un peu devant.
Le premier
kilomètre est difficile pour prendre un rythme, ne pas se perdre est
l’objectif. On attaque ensuite la montée de la rue de la Loi. Thierry me
signale que ça part fort vite mais pour moi, soit on garde le rythme, soit on
ralentit et on n’arrive pas en 1h50. Le choix est donc fait, arrivera ce qu’il
doit arriver. Murielle décide de ne pas suivre et Thierry l’accompagne. Nous
voilà à 5. On restera à 5 jusqu’aux tunnels de l’avenue Louise où Valentine et
Antoine décident de ne plus suivre.
Le trio se met en
place. Il faut freiner les ardeurs de Nico qui a tendance à vouloir aller plus
vite. On arrive au bois de la Cambre (où l’on ne rentre pas, à l’inverse des
20km) et on se dirige vers Franklin Roosevelt. C’est là qu’il faut gérer si on
veut arriver au bout en 1h50, après viendra une belle descente. Le trio tient
bon et on arrive à l’hippodrome de Boitsfort sans trop de soucis.
C’est donc le
moment de souffler un peu, on vient de passer les 10km en 52’ mais le plus dur
reste à venir. On se parle un peu pour voir si tout va bien pour tout le monde,
on garde un bon rythme mais on essaie de récupérer pour Tervuren. Suis pas du
tout en bonne forme, les antidouleurs ne font plus effet et ma dent (‘fin, le
trou qui reste à la place de celle-ci) me lance pas mal. Je me dis que ça va
pas le faire jusqu’au bout… j’envisage même de m’arrêter à un stand Croix-Rouge
pour demander un Dafalgan… mais je ne laisse rien voir à mes 2 compagnons de course,
ils sont dans le bon et j’aimerais qu’ils arrivent à l’objectif. On a droit aux
acclamations de nos supportrices à Herman Debroux, ce qui donne un coup de
fouet. Je décide donc de mordre sur ma chic et de donner tout ce que j’ai dans
Tervuren. Je signale aux autres que je risque d’exploser, je donne des
consignes pour la fin de course si je ne suis plus là et on convient d’essayer
d’arriver en haut ensemble.
15,5km, on attaque
de pied ferme. Et on peut dire qu’elle fut difficile cette ascension, même si
ce n’est que 50 mètres de dénivelé sur moins d’un kilomètre, ça fait
mal. Nous arrivons quand même à 3 en haut et sans trop faire baisser la
moyenne.
J’annonce qu’on ne
relance pas immédiatement en haut, qu’il faut attendre les arches. Nico n’est
plus dans l’ardeur du début de course, je demande à Fred de ralentir un peu
pour qu’il accroche. Mais à peine aux arches du Cinquantenaire, je me
retourne : il n’est plus avec nous.
J’avoue que je suis
cuit et bien cuit. On est en tête à tête avec Fred, je le sens encore bien. On
descend vers Schuman et ensuite la première partie de la rue de la Loi. Cette fois, il va falloir
que Fred aille seul vers sa destinée. Je le tire au maximum puis le pousse dans
le dos : vas-y mon gars, c’est ton heure. Mi- montée, je n’ai plus de
jambes. Fred s’en va, je me retourne pour voir si Nico n’est pas trop loin
histoire d’accompagner jusqu’au bout, mais pas en vue.
Je finirais donc
seul, mais heureusement avec les encouragements de nos supportrices à 500
mètres de l’arrivée. La bonne nouvelle est qu’après cette dernière remontée de
la rue de Loi, il suffit de se laisser aller. Là où l’année passée, je suis
monté à du 4’30’’ alors que je finissais un marathon, je me traîne à du 6’/km.
Mais les pavés de fin arrivent rapidement, la foule, l’ambiance. Et qu’importe
l’état, c’est toujours magique d’arriver sur notre belle Grand-Place de
Bruxelles.
1h51’02’’ – 2781ème
sur 7979 finishers.
Les
conclusions :
Bravo à Fred, 1h50’16’’ (2662ème). Dommage qu’il n’est pas arrivé sous l’heure 50 mais belle gestion, bien écouté mes consignes, bien couru. Fier je suis !!!
Nico fini en 1h53’15’’ (3201ème). Il a bien explosé après Tervuren, peut-être monté trop vite et un départ trop spitant, mais belle performance quand même.
Arrivent ensuite Murielle et Thierry en 2h02’24’’, trop de prudence d’après moi pour Murielle qui aurait pu faire mieux, encore un peu de mal à aller titiller les limites ;)
Et Antoine et Valentine en 2h04’24’’. Bravo à Valentine qui a joué le jeu et même si elle a bien cramé, elle a dépassé ses limites. Bravo également à Antoine qui l’a accompagné tout du long, l’esprit d’équipe, ça compte autant que le résultat.
Bravo à Fred, 1h50’16’’ (2662Bravo à Fred, 1h50’16’’ (2662ème). Dommage qu’il n’est pas arrivé sous l’heure 50 mais belle gestion, bien écouté mes consignes, bien couru. Fier je suis !!!
Nico fini en 1h53’15’’ (3201ème). Il a bien explosé après Tervuren, peut-être monté trop vite et un départ trop spitant, mais belle performance quand même.
Arrivent ensuite Murielle et Thierry en 2h02’24’’, trop de prudence d’après moi pour Murielle qui aurait pu faire mieux, encore un peu de mal à aller titiller les limites ;)
Et Antoine et Valentine en 2h04’24’’. Bravo à Valentine qui a joué le jeu et même si elle a bien cramé, elle a dépassé ses limites. Bravo également à Antoine qui l’a accompagné tout du long, l’esprit d’équipe, ça compte autant que le résultat.
Une sacrée
expérience que ce semi 2013.
Et une belle after avec un Houtsiplou et un Moeder Lambiek.
Et une belle after avec un Houtsiplou et un Moeder Lambiek.
Ça m’a donné envie
de revivre le frisson du marathon. Ça cogite dans ma petite tête, va falloir
penser à mettre les objectifs pour 2014. Mais avant ça, un peu de remise en
forme générale pour bien préparer l’année prochaine.
Bravo aux amis
ayant également participé à ce semi mais aussi au marathon. La liste est un peu
longue pour vous la mettre ici mais ça n’enlève en rien à ces performances (et
à des records perso qui sont bien tombés).
Des photos (merci à Gaétane pour l'illustration photographique de compte-rendu) :
Ce CR met la larme à l'oeil.
RépondreSupprimerMerci Mic
Merci à toi de m'avoir rendu si fier !!!
Supprimer:)
SupprimerOoooh, c'est beau!! Rosalie
RépondreSupprimerRosalie, si tu signes un message anonyme, ce n'est plus un message anonyme :p
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