Les hivernales du RCB (01/02/2015 – Boitsfort)

On peut dire qu’elle a bien porté son nom cette année « Les hivernales »… Il a neigé pendant la nuit, il fait 2 degrés et le temps est mitigé entre pluie et neige. Première course de l’année mais surtout dernière longue sortie avant le trail des bosses. Je pars donc avec Valentine pour qu’on finisse notre préparation ensemble.

Quelques Eteistes sont dans la place, la course faisant partie de notre challenge mais la course est soldout, 2000 participants sur les 2 distances. Seul ceux qui avait prévu le coup sont au départ.

Pas de queue pour le retrait des dossards, départ presque à l’heure. Nous voilà parti pour 20km. Fred part avec Valentine et moi. Y a du monde, les premiers kilomètres sont vraiment serrés. Le parcours a changé, donc difficile de se repérer.

Globalement, plus dur que les autres années, beaucoup de petites montées et petites descentes. On aura quand même 300 mètres de dénivelé positif. Les conditions climatiques pas facile, une alternance de neige et de pluie sans parler des passages boueux. Valentine et moi avions décidé de partir en baskets de trail, et c’était un choix gagnant. Le parcours est vraiment bien, sauf, le gros bémol : c’est longue ligne droite (plus de 2 km) sur la piste cyclable le long de la Drève de Lorraine, beurk beurk beurk !!!

On a perdu Fred au début, il est parti plus vite que nous. On l’a récupéré au premier ravito et on l’a reperdu au 16^ème kilomètre mais cette fois derrière. Il terminera 2 minutes après, mais en ayant amélioré de 4 minutes par rapport à l’année précédente. Bravo.

2 ravitaillements sur le parcours, un chouette ravitaillement à l’arrivée. Belle progression au niveau de l’organisation, ça fait toujours plaisir quand on revient chaque année, que ça soit mieux que l’année précédente. Dommage qu’il n’y ait plus le cadeau Brico dans le sac participant, c’était bien sympa. Dommage aussi que ça soit toujours aussi galère pour se garer, même en arrivant avec une heure d’avance.

On finit en 1h58’16’’ soit 5’46’’/km pour 20,5km. Valentine améliore de 5 minutes son temps par rapport à 2014. C’est de bonne augure pour la semaine prochaine. Nous finissons 632 et 633ème sur 883 participants. 

C’est pas la top forme à l’arrivée non plus, on est gelé et éprouvé par le parcours et les conditions de cette édition.

Retour direct pour mise au chaud et repos avant nos 35km de trail de la semaine prochaine, j’ai hâte !!!

A signaler quand même la superbe 55^ème place de Thierry sur le 20km en 1h28’00’’, bravo !!!

CR 2014 : ici - Site : ici

Bye bye 2014 – Hello 2015

2014 en quelques chiffres :
- 10 courses (-4 par rapport à 2013)
- 8 trails (+1)
- 3 « extrême run » (+1)
- 1 raid aventure (=)
- 22 compétitions au total (-2)
- 1086km en running (+184km) pour 100 sorties (+27)

Les évènements majeurs et faits marquants :
- La naissance de Jules (ce qui a mis le sport en second plan)
- Ma super bouillonnante et mon meilleur résultat en trail actuellement (CR ici)
- La Raid’Dingue en lièvre de compète pour Valentine qui finit 5^ème dame (CR ici)
- La Zooombie et mon meilleur résultat en Extrême Run actuellement (CR ici)
- La TXR2015 sold out en 1h53

2015 et ses objectifs :   
Pour l’instant, je n’ai pas encore d’idée précise.
Je suis actuellement inscrit au trail des bosses sur le 35km où j’accompagnerai Valentine (son premier gros défi de l’année) en mode préparation pour la Bouillonnante où je serai également sur le 35km (grosse première pour moi).

Les courses certaines sont :
- Le traditionnelle Night Trail Frameries où je compte partir sur la plus longue distance.
- Les 20km de BXL où je partirai peut-être avec un objectif de record temps.
- Mes 2 extrêmes run immanquables de l’année : la Raid’Dingue et la Zooombie.

Pour le reste, beaucoup de choix et d’envies : celle d’un marathon sous les 4h ou d’un trail au-dessus de 50km. Probablement que j’essaierai de me planifier ces 2 activités cette année. Des news prochainement comme on dit.

J’ai surtout envie en 2015 de prendre du plaisir.
Ce que j’ai déjà pas mal fait l’année passée en accompagnant Valentine sur pas mal de courses, avec sa motivation, sa détermination et ses doutes aussi. Ce fût de belles aventures, hâte de voir sa progression sur 2015, je pense qu’il y a un sacré potentiel.
Quand je pense à « plaisir en course », je ne peux pas faire sans citer Thierry qui cette année est vraiment pour moi la définition exacte de cette expression. Merci pour les bons moments et les bons délires. Plus les années passent, plus je t’apprécie.
La reprise d’activités musicales régulières me feront aussi adapter mes courses. Mais comme d’habitude, je combinerai au mieux.

Bref, 2015, pas de pression, mais beaucoup d’envies et ça, c’est le plus important je pense.

Merci aux personnes suivants mes aventures via ce blog ou via Facebook et merci à celles qui ont partagé des moments sportifs et musicaux avec moi en 2014. Belle année 2015 à tous.

Manneken-Pis Corrida (Bruxelles – 26/12/2014)

5^ème participation consécutive, fidèle depuis la première édition. Et c’est fini, vous ne m’aurez plus !!!

Pourquoi ? Parce que c’est une bonne grosse blague d’organiser une course pareille… mes critiques étaient déjà nombreuses l’année dernière, là, elles seront trop nombreuse que pour passer au-dessus.

La plus grosse erreur est de retarder le départ de 30 minutes et de l’annoncer quand on est dans le box de départ. Les rues ne sont pas dégagées… heu, vous venez d’improviser le passage de la course en ville ? Même si Grand Jojo est présent, c’est pas suffisant pour effacer cette attente par 2 degrés.

Ensuite, course du marché de Noël, mais on ne passe plus par le marché de Noël. On reste de l’autre côté du boulevard Anspach. Avec une magnifique première partie (je suis ironique) boulevard du Berlaimont, place des Martyrs et rue Neuve (avec un demi-tour dans celle-ci). Le seul passage bien est celui de la Grand Place (ou je me prendrais quand même un passant qui traverse).

Pas de ravitaillement, vu les 7km, pas de soucis mais à l’arrivée, pas de solide (encore une fois) et un vin chaud imbuvable. Heureusement qu’il y a de l’Aquarius et du thé.

Le départ commun de la petite distance et de la grande soit dans les 2300 participants… alors que c’était fait en 2 courses séparées les autres éditions.

Sans oublier le bordel pour le retrait des dossards et des maillots. Et heureusement que Valérie m’accompagne pour garder mes affaires et pas besoin du vestiaire (sans parler des douches à l’autre bout du monde).

Bref, au départ, j’étais déjà extra énervé. Le premier kilomètre : un enfer vu l’attente de 30 minutes en short dans le froid, les jambes qui n’en veulent pas. La découverte du parcours ne fait que m’exaspérer. Bref, je ne ferais que foncer pour en finir au plus vite. J’aurais quand même droit aux encouragements de Valentine et Nico sur le parcours ainsi que ceux de Valérie (et heureusement). Et avoir le trio d’accueil à l’arrivée.

J’en finis en 34’59’’ pour 7,65 km (4’35’’/km). 203^ème sur 1679 participants. Amélioration du classement, du temps et de la moyenne par rapport à 2013 et sur une distance un peu plus longue, c’est déjà ça : CR 2013

Le seul point positif, l’after à la Porte Noire, ça, c’était cool. Merci à mes supporters ;)
Décidément, c’est toujours là que ça se termine…

Brooks Cascadia 9

Les 8 ayant rendu l’âme après de bons et loyaux services, j’ai été plus que ravi de cette première paire chez Brooks, le père Noël m’a apporté une nouvelle paire (modèle 9).

Je sais, les 10 sortent sous peu, toujours un train de retard :p

Mais pas possible d’attendre.

Le premier test sur neige a été plus que concluant, et quel amorti !

Hâte d’en découdre avec elles aux pieds pour cette saison 2015. RDV au trail des bosses pour en savoir plus en conditions réelles.

Brussels 10k Gaston Roelants (21/12/2014)

Lendemain de veille, j’avoue… mais motivé à 200% car c’est avec une partie du HCR que nous avons décidé de participer à cette course : Valentine, Rosalie, Thierry, Nico, Caro et moi-même.

Que vous dire de plus que : ON A BIEN RI.

Sérieux, passer un super moment du début à la fin (non, pas quand on était à bout de souffle avec Nico, j’avoue). Déjà, les discutions sur Facebook dans les transports en commun (j’ai quand même réussi à me planter de métro en y allant). En arrivant, en se préparant, sur la ligne de départ. Et à l’after lunch. Que ça fait du bien de passer des moments pareils autour de la course.

Que dire de la course :
On est parti à 4 avec Valentine, Thierry, Nico. Rosalie faisant son retour en course après une belle préparation (suis fier de toi, sincèrement et fortement fier de toi) avait décidé de partir à son rythme et Caro en cavalier seul.

Bon, on n’est pas resté longtemps à 4. Comme d’hab avec Nico, on part un peu trop vite. On se concerte sur la perte des 2 autres mais on les aperçoit en binôme, on décide donc d’y aller. Et on pourra dire qu’on a pas chômé… on fera les 9,5km en un peu plus de 48 minutes… C’était pas vraiment prévu mais parfois, on fait des bêtes choses.

Le parcours est roulant mais avec quelques belles relances quand même et de petites difficultés parsèment le circuit composé de 2 boucles. Par contre, j’adore le cadre qu’est le parc situé entre l’Atomium et le Palais de Laeken. Le premier tour ne passe pas trop mal même si mon lendemain de veille n’aide pas. Le second tour bien moins, mais pour Nico non plus, donc me voilà un peu rassuré.

On ne faiblira pas pour autant et j’arriverai même à lancer Nico pour les 500 derniers mètres sur les chapeaux de roues (si bien que je n’arrive pas à le suivre).

Je finis 654^ème sur 1973 participants en 48’08’’ (11,97 km/h), pas mal pour un dimanche matin pépère :p
Nico finit 650^ème, à peine 4 petites secondes devant moi (mon sprint avec un concurrent bien sympathique m’a faire reprendre du terrain).

A peine le temps de se remettre que Valentine termine 1006^ème (52’32’’) et Thierry 1003^ème (en 52’30’’). Le binôme a tenu jusqu’au bout.

On se regroupe et on part pour encourager Caro et Rosalie.
Caro finira 1505^ème en 58’27’’

On acclamera ensuite Rosalie qu’on accompagnera jusque la ligne (avec Valentine en coach pour la fin, fort fort fort drôle aussi ça). Une belle garde d’honneur pour finir les 500 derniers mètres.
1919^ème en 1h10’49’’. Bravo pour ce grand retour, vivement la prochaine.

On finira dans un snack avec des scènes dignes d’un bon film marrant.
Super moment, merci ;)

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